вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 81.9 кг съела 257 к сожгла 627 к баллы 3859 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 2 день диеты Магги Завтрак : два яйца Обед — курятина без кожи. ( У меня отварной окорок будет) Ужин — 2 яйца, салат из помидоров, листового салата, огурцов, моркови, перца, 1/4 лепешки, или 1 тост, 1 грейпфрут или апельсин. ( Я салат с помидоров, петрушки и лука сделаю) Апельс не хочется до сих пор, их в меню у меня не будет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Самая любиммая
Обед был в 14:00. Сейчас начало пятого об ужине пока и не думается)))вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к 60 
70
-
ответ для: Самая любиммая
я себе твердый сыр купила, но ещё и творог домашний есть. Пока не определилась)))Самая любиммая писал(а): Жду уже завтрашний сырок из кефиравес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к 60 70
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы?
- у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел
- вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день
- какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
-
ответ для: Самая любиммая
я как варила их бросила к ним морковку и лук целые, забыла посолить, а все равно вкусно. )))) Может проголодалась)))Самая любиммая писал(а): Из курицы у меня два бедрышка без коживес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к 60 70
входOLIVOCHKA)))
+994  +37
|
всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.»
|
 +9 +13   |
Аленька26
+4377  -4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+31+6 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
20.05.2024дневник номер 2» |
+5+1 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне»
|
+54+16 |
Шмидт
+3554 +1
|
вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+2 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,»
|
+12+11 |
ЯРыба@
+1257 +37
|
доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот»
|
+18+14 |
| Эйва Шекер
+2624 +1
|
надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+27+15 |
| Mmdms
+1261 -1
|
вот что у меня есть. и не завидуйте
всем хорошего вечера и новых сил»
|
+6+11 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,»
|
+10+11 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»
|
+35+17 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+68+12 |
Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем
натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.»
|
+19+11 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
17.05.2024дневник номер 3»
|
+34+13 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем!
вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»
|
+19+13 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»
|
+11+11 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»
|
+20+16 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
17.05.2024 дневник номер 5»
|
+44+12 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
20.05.2024дневник номер 5» |
+4+1 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
20.05.2024дневник номер 4»
|
+7+1 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
18.05.2024дневник номер 5»
|
+31+14 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»
|
+83+31 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»
|
+36+6 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
20.05.2024дневник номер 3»
|
+8 |
| Д@ШуткА
+2111 +37
|
двенадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»
|
+47+8 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+41+20 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
17.05.2024дневник номер 1»
|
+27+14 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула»
|
+52+16 |
| KissЮлик
+3714 -54
|
всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+1 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+2 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»
|
+52+13 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем!
натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,»
|
+1 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем!
спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»
|
+3 |
| Шмидт
+3554 +1
|
вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+1 |
| Шмидт
+3554 +1
|
думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+1 |
| Шмидт
+3554 +1
|
сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+1 |
| Классика
+3859 +1
|
утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+1 |
| I am
+2394 -54
|
понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+1 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»
|
+11+13 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024» |
+2+5 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»
|
+39+16 |
| Стройная
+1366 +1
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3714 -54
|
раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком»
|
+16+15 |
| Аленька26
+4377 -4
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+3601 +2
|
привет всем!
ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»
|
+14+11 |
| Совушка ДВ
+4141 +1
|
20.05.2024 дневник номер 1»
|
+10+7 |
 |
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » | 15 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1100 |
|
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » | 32 |
|
как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » | 29 |
|
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » | 11 |
|
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » | 11 |
|
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » | 19 |
|
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 |
|
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » | 53 |
|
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » | 21 |
|
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » | 9 |
|
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » | 15 |
|
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 4 |
|
акне новорожденных или аллергия ? подскажите пожалуйста » | 4 |
|
кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » | 144 |
|
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 |
|
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 15 |
|
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » | 42 |
|
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » | 30 |
|
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » | 8 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 48 |
|
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 22 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 23 |
|
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » | 76 |
|
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 33 |
|
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » | 30 |
|
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 16 |
|
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » | 13 |
|
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » | 23 |
|
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » | 45 |
|
у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » | 23 |
|
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 |
|
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » | 11 |
|
есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » | 32 |
|
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » | 15 |
|
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 10 |
|
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 68 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 11 |
|
как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » | 20 |
|
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » | 20 |
|
как вам фигура на фото? » | 14 |
|
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 132 |
|
как ваша погода? » | 18 |
|
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » | 14 |
|
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 24 |
|
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » | 26 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 5 |
|
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » | 15 |
|
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 70 |
|
дайте честную оценку фигуре! » | 31 |
|
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 16 |
|
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 |
|
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 31 |
|
наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » | 8 |
|
почеиу худеют на раздельном питании » | 4 |
|
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 15 |
|
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 17 |
|
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » | 20 |
|
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » | 9 |
|
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 18 |
|
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 78 |
|
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » | 156 |
|
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 |
|
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » | 16 |
|
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 |
|
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это » | |
|
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » | 2 |
|
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » | 56 |
|
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » | 35 |
|
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » | 17 |
|
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » | 36 |
|
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » | 23 |
|
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » | 3 |
|
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » | 8 |
|
сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » | 32 |
|
это грибок на большом ногте? » | 14 |
|
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 33 |
|
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » | 19 |
|
смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » | 30 |
|
очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » | 20 |
|
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 |
|
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 20 |
|
есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » | 15 |
|
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » | 23 |
|
слишком ли худой смотрюсь в одежде? » | 19 |
|
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » | 42 |
|
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » | 20 |
|
какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » | 47 |
|
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 30 |
|
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 32 |
|
кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » | 16 |
|
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » | 15 |
|
какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » | 24 |
|
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 |
|
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 67 |
|
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 32 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 34 |
|
оцените привлекательность от 1 до 10! » | 10 |
|
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » | 25 |
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- идеальное тело. руководство по применению!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- все диеты»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |